Skip to main content
Sessions available in additional languages:

Material

Här tillhandahåller jag gratis material för privatpersoner, studenter och psykologer samt psykoterapeuter.

Ta del av material för
Privatpersoner
Kliniker
Material för privatpersoner

Handbok för oglada

Handbok för oglada riktar sig till människor som arbetar inom vården och kan även användas som självhjälpsbok vid depression.

Boken bygger på vetenskapligt förankrade metoder för ökad glädje och livskvalitet. Varje kapitel inleds med en presentation av förklaringsmodeller och forskningsresultat och avslutas med hemuppgifter och passande arbetsformulär som kan laddas ner från bokens hemsida.

Jag kan varmt rekommendera denna bok som en självhjälpsbok och som en ledsagare i terapin!
Läs min recension

Ung och deppig

Inom Region Halland har vi tagit fram hemsidan Ung och deppig för att hjälpa dig att hantera depressiva symtom. Jag har skrivit utvalda kapitel på hemsidan som vänder sig i första hand till dig mellan 15 och 25 år, men också till din familj, vänner och till personal inom skola, socialtjänst och sjukvård.

Ung och deppig består av olika interaktiva kapitel som innehåller information och tips på vad du kan göra för att må bättre. Du kan välja fritt vilket kapitel du vill börja med eller följa de rekommendationer som Ung och deppig ger dig.

Besök hemsida
Material för kliniker

Säkerhetsplaner minskar suicidrisken

I Socialstyrelsens riktlinjer för Behandling av ångest och depression beskrivs vikten av att göra en säkerhetsplan vid varje suicidriskbedömning. Det finns forskningsstudier som visar att säkerhetsplaner faktiskt minskar risken för suicid. I denna föreläsning förklarar jag på ett pedagogiskt sätt hur du kan använda dig av säkerhetsplaner i mötet med suicidnära personer.

Som ett hjälpmedel kan du ladda ner en lathund för kliniker och ett informationsblad för patienter

Se föreläsning
Navigera i videon
Omnämnda tips från föreläsningen

Beteendeaktivering vid depression

Studentlitteratur, Andra upplagan, 2023

Det har gått elva år sedan första upplagan av denna terapimanual. Eftersom jag ofta använder mig av beteendeaktivering (BA) i mina terapier och även föreläser i ämnet var jag mycket nyfiken på hur författarna har vidareutvecklat BA under denna tid. Läs hela min recension från SfKBTs medlemstidning Sokraten.

Läs min recension
Kognitiv beteendeterapi, stödsamtal och krishantering

Privat mottagning i centrala Halmstad

På min mottagning får du ett professionellt och varmt bemötande. Du önskar att gå hos en privatpraktiserande psykolog som är lyhörd för just dina behov, arbetar evidensbaserat, är kompetent och mycket erfaren.

Ta reda på mer