Egenterapi / utbildningsterapi i KBT

Egenterapi ingår i olika utbildningar inom KBT och är en viktig del av den personliga och yrkesmässiga utvecklingen som terapeut. Genom att använda KBT-tekniker på egna personliga och / eller professionella utmaningar får du en fördjupad förståelse för praktisk tillämpning av dessa. Du reflekterar över din egen förändringsprocess och får en ökad självkännedom.

Jag har en lång erfarenhet av att arbeta med egenterapi i KBT med studenter på både grundläggande psykoterapiutbildning och psykoterapeutprogram. Med vissa använder jag mig av programmet ”Self-Practice / Self-Reflection” som erbjuder ett strukturerat upplägg för egenterapi. Kontakta mig gärna i fall du har påbörjat en KBT utbildning där egenterapi ingår och vill diskutera dina behov.